1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。
沒有人天生就是完美好父母,學習如何有效地花時間陪伴孩子,將有助提升親子關係與家庭氣氛,親職溝通作家羅怡君說明,其實透過 親子共讀故事、共玩、共食 等方式,就能消弭與孩子之間的疏離感,一起共創美好回憶,想建立正向親子關係與良性溝通,其實比想像中更簡單。 羅怡君說,提升親子關係的關鍵在於 「花時間陪伴」...
夢見自己或親人生了重病夢到自己或別人生病,表示生活協調、有麻煩,或心理、生理某部分需要療癒;或者沉溺於自憐中,要停止這種想法,心力放在身邊親友身上吧,眼前擁有。 夢見人大罵一頓夢見官罵一頓,表示職場壓力,要懂得放鬆調適,否則會累出壓力病,對工作,更損了,得失;夢見父親罵一頓,方面有徵兆,要注意是意外事故,上下車、穿越車道時要小心;夢見母親罵一頓,代表現在沒有什麼安全感,於周遭事物有無助感覺,很需要受到關懷、需要一些指引。 〔人體篇〕夢到掉髮或變頭夢見掉髮,意味著憂傷,你厄運持續了,不僅是外界強加,而變成了自己內心擺脱折磨。 這時,你徹底厄運打垮,要想改善處境,只能從自己心靈入手。 夢見掉髮表示生命力衰退,於方面而言,這是一種凶兆,小心身體方面問題。
生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳,在很久很久以前,中國的帝王希望了解天地萬物,於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物,分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年,最終回到了帝王身旁,向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績,就以這十二種動物來代表十二年,並將它們稱作十二生肖。 (圖片來源:Shutterstock) 十二生肖|鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。 他們非常聰明,對於任何挑戰都會充滿好奇心和興趣。 此外,鼠年的人還非常有創造性,能夠從不同的角度看待問題,並提出獨特的解決方案。 然而,他們有時也會變得有點自私和急功近利。 十二生肖|牛年生肖性格
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洛書1—9數是天地變化數,萬物有氣即有形,有形即有質,有質即有數,有數即有象,"氣、形、質、數、象"五要素用 河圖洛書 等圖式來模擬表達,它們之間巧妙組合,融於一體,以此建構一個宇宙時空合一,萬物生成演化 運行模式 。 [1-3] "洛書"之意,其實就是"脈絡(venation)圖"。 洛書,它的 內容表達 實際上是空間的,包括整個水平空間、 二維空間 ,以及東西南北這個方向。 洛書上,縱、橫、斜三條線上的三個數字,其和皆等於15。 大千世界,萬事萬物,八卦五行是分門別類;如何組織成有序運作整體,就是洛書之功用。 河圖洛書是 遠古時代 人民按照星象排布出時間、方向和季節的辨別系統。 在傳説中有"河圖洛書"出於黃河、洛水,其實"河圖洛書"中的"河"不是指黃河,而是銀河。
(二) 牛与人类相伴近万年,不同地区、不同民族的人们把对牛的种种情感融入生活的方方面面,赋予牛广泛的寓意。 牛作为人类最忠实的陪伴者,充满了对人类的温情,因而自古以来就被赋予勤劳和奉献的寓意,并因此被人们所崇敬和喜爱。 尤其是在我国古代,利用被驯化的牛和铁犁耕地实现了我国农业的一次技术变革,奠定了中华农耕文明的基础。 随着"牛耕"技术逐步推广,农业劳动生产率大幅度提高。 在这一过程中,牛总是一步一个脚印,默默地开垦荒地,不停地辛勤耕耘,因此人们把吃苦耐劳、攻坚克难和无私奉献的精神比喻为老黄牛、拓荒牛和孺子牛。 由于牛有着宽大的骨架和健壮的肌肉,从远古时代起就成为力量与勇气的化身。 在我国,中华文明始祖之一的炎帝就是人身牛首、力大无穷的形象,被誉为战神的蚩尤也是"人身牛蹄""头有角"。
米国系の会員制大型量販店「コストコ」の小郡倉庫店(福岡県小郡市上岩田)が11月に開店する。着工にあわせてコストコホールセールジャパン ...
最適合防小人的仙人掌其實是「象牙團扇仙人掌」,這種仙人掌又稱白烏帽子、白桃扇。 因為仙人掌上有密密麻麻的白色細針,可以驅逐小人、增加妳的防禦力。 防小人植物二:空氣鳳梨 妳有聽過空氣鳳梨嗎? 別被名字誤導,它不是可以吃的鳳梨,而是一種特殊的植物。 空氣鳳梨和吃的鳳梨同為鳳梨科但不同屬,吃的鳳梨是鳳梨屬,但空氣鳳梨是鐵蘭屬。 空氣鳳梨不僅可愛,又超級好養!...
庭幾畫 - 45釐米是幾公分 -